| 时间安排 | 活动项目 | 具体内容及达成效果 |
| 08:30—11:30 | 统一集合出发 | 宝安出发到达河源客天下酒店 |
| 11:30—13:30 | 中餐、分发房间、午休 | 河源客天下酒店 |
| 13:30-14:30 |
1、破冰/热身 小游戏 |
学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。 破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作) |
| 14:30-18:00 | 团队拓展活动 |
极速60秒 项目介绍： 在60秒之内，按着特定的顺序完成图片的排序。 培训目的：  加强员工之间的彼此了解和沟通，培养团队精神；帮助员工加深对企业文化的理解，加快融入企业文化过程； 帮助员工认同企业目标，建立归属感，明确努力方向； 挖掘潜能，培养员工积极向上的心态和良好的心理素质； 培养员工创造性思维，提高认识问题和解决问题的能力 |
|
高空挑战：攀岩活动 参训的队员（2名），首先各自选择好攀越的路线，以脚的蹬力和手的拉力、相互配合、身体紧贴墙面，两人相互协力攀至终点。  项目目的：· 竟争与合作，以高层建瓴全局观的态度建立合作识 · 善于观察找出最佳捷径 · 体验计划、决策、实施、检验的工作流程 · 与竟争伙伴实现共赢目标 |
||
 项目介绍：全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。 训练目标： 1、参与策划、合理的人力资源和物质资源的分工。 2、自我管理与定位、有甘为人梯的精神。 3、团队的协作与激励。 4、共建高效团队。 |
||
| 18:00-19:30 | 晚餐 | |
| 19;30后 | 自由活动 |
泡温泉、棋牌…… |
| 第二天 | ||
| 08:00-09:00 | 早餐 | |
| 09:00-09:20 | 热身舞蹈或者小游戏 | |
| 09:20-11:20 | 攻防箭（大型对抗谋略项目） |
攻防箭，是揉合了闪避球和射箭元素演化而来的新兴团体运动。所有参与者以专利设计的弓箭在指定范围对战,攻击对方的箭靶或队员,同时需躲避攻击，攻防箭所用的器材乃专利设计。箭头以泡沬物料制造,即使被射中亦不会感到实质痛楚,箭尾便于快速将箭扣紧弓弦发射,即使初学者亦易于掌握。弓的力量经过调试,既保留真实射击的速度感,让游戏更加紧张刺激,同时亦确保射出的箭不至对人造成伤害，游戏双方不存在真实的身体接触，也可避免一些像“撕名牌”这种接触式游戏的危险。攻防箭不仅发挥了射箭的原始魅力,还赋予传统射箭项目新的生命力。参加者犹如置身古战场上,透过良好的合作和沟通,完成任务,击败对手,发挥团队精神!  |
| 11:20-13:30 | 农家野炊 |
 野炊活动 自已动手，其乐无穷；【活动宗旨】亲近自然，感受生活！越来越多的游客喜欢户外运动，野炊让大家感受到同劳共食的乐趣，让大家在野炊的过程中感受、体验：团结、责任、信任、协作；。结识有共同兴趣爱好的朋友。提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。 另提供适量：油、盐、酱、生姜、大蒜调味品，及用餐餐具。 在伙伴们一同努力下，品尝自己亲手烧的可口柴火饭菜。在同事、朋友们面前一露身手。 找回童年的回忆，品品用柴火做出来的菜的味道！（去树林里捡柴的，生炉子的，鸡肉也要你亲手切的哟，洗菜，切菜，配菜，我们的户外体验活动拉开帷幕了。。。。。。。。用柴火做出来的菜值得一尝,也是你展示大厨的机会了!! |
| 13:30-15:30 | 景区参观 |
层楼高，集玻璃碎裂、吞云吐雾、玫瑰廊桥等20 余种绚丽特效，拥有声光控为一体的7D特效装置 形容的就是中国首家恐龙水晶玻璃桥——客天 下恐龙水晶玻璃桥。游客在桥上俯瞰远望，四面风  景如画，美景尽收眼底，一不小心触碰到“神秘机关”，玻璃会瞬间“炸裂”，能体验意想不到的紧
、农场区，展现客家人淳朴、勤劳、智慧的生活，以教育为 核心、婚庆拍摄、客家劳动文化为方向 |
| 15:30后 | 统一集合返回 |
